3 。日志
1 。个生惯影腿部健壮 。活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，结果发现，日志每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，寿命或是你曾经的生活环境，可降低罹患心脏病的几率 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，紫葡萄 、每天喝至少5杯茶的人，
7。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，多达20%的患者会在一年内去世 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，爱喝茶 。少喝碳酸饮料 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。出生时母亲还年轻 。他们死于心脏病和中风的几率最低。吃紫色食物 。
4。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，都会影响你的寿命。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。
5 。每天步行30分钟
。
也许你并不知道 ，
6。青少年时体重正常
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，
2
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